recept_radosti

 В год кота на праздничном столе в обязательном порядке должно присутствовать хотя бы одно блюдо из рыбы. Лучше же, конечно, если таких блюд будет несколько, приготовленных по различным рецептам. Рыба – это не только любимое кошачье лакомство, но и очень полезная пища для человека. Поэтому блюда из рыб на новогоднем столе будут символизировать собой благополучие, достаток и здоровье в семье. Кстати, обязательно поделитесь рыбой со своим котом, если он у Вас есть.

В плане алкогольных напитков предпочтение желательно отдать различным коктейлям и ликерам. Особенно тем, в основе которых идет молочная основа, т.к. молоко очень нравится кошкам.

Из горячих блюд рекоммендуется накрыть на новогодний стол жаренную курицу либо свинину.

 Татьяна Чаденкова - фотограф, которая сможет предложить эксклюзивную услугу по организации любой фотосессии, в том числе свадебных фотографий  и  предсвадебной фотосессии. В данном случае свадебное фото будет отснято в фотостудии, с использованием профессионального оборудования и студийных аксессуаров. На свадебное фото вы можете сфотографироваться с зонтиком  ( и кому он нужен ;-)) или любыми другими аксессуарами.  По Вашему желанию свадебное фото может быть дополнено прогулочной фотосессией в парке, где профессиональный фотограф сделает свадебные фотографии на природе, на фоне озера, цветов, клумб. Художественное свадебное фото может запечатлеть не только сам момент торжества, но и подготовку к свадьбе - свадебную историю.

 Салат из клубники и спаржи
Ингредиенты:
300 г белой спаржи, соль, 150 г клубники, 100 г огурца, 1 ломтик грудки индейки, 1/2 ч. л. бульона в кубиках, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. оливкового масла, 10 г рубленой петрушки, 20 г кедровых орешков
Способ приготовления:
Спаржу промыть, очистить, грубые концы удалить. Нарезать кусочками и варить 5-8 минут в подсоленной воде. Слить воду. Клубнику промыть, нарезать кружочками. Огурец очистить и разрезать вдоль на тонкие ломтики. Грудку индейки нарезать полосками. Спаржу, клубнику, огурец и мясо разложить на тарелке.
Для соуса: 6 ст. ложек воды смешать с бульоном, лимонным соком и оливковым маслом. Добавить петрушку. Салат полить соусом и посыпать кедровыми орешками.
Калорийность – 270 Ккал
Источник: www.maxze.com - диеты для похудения

 Овощное ассорти с острым клубничным соусом
Ингредиенты:
150 г картофеля, 100 г моркови, 100 г цветной капусты, 10 г муки, 30 г сливочного масла, 100 г клубники, 80 мл молока (1,5%-ной жирности), соль, перец, 2 ломтик хлеба для тоста
Способ приготовления:
Картофель очистить и нарезать мелкими кубиками. Цветную капусту промыть, разделить на соцветия. Морковь почистить и нарезать мелкими кубиками. Картофель и морковь положить на разогретую сковороду, смазанную сливочным маслом, долить немного воды. Тушить под крышкой примерно 10 минут, не распаривая. Цветную капусту положить в сковороду и готовить под крышкой в течение 3-5 минут. Клубнику помыть, очистить и разрезать на тонкие кружочки. 1/2 ч. ложки сливочного масла разогреть в маленькой посуде, пассеровать муку. Влить молоко, посолить и поперчить. Добавить к соусу клубнику. Овощи соединить с клубничным соусом. К блюду можно подать зерновой хлеб.
Калорийность – 360 Ккал

 Салат из овощей с соусом
Ингредиенты:
100 г клубники, 50 г натурального йогурта (1,5%-ной жирности), 50 г нежирного творога, 5 мл лимонного сока, 100 г моркови, 5 мл яблочного сока, соль и перец, 100 г листового сельдерея, 100 г стручкового сладкого перца
Способ приготовления:
Клубнику промыть, приготовить пюре с йогуртом и творогом. Соединить с лимонным и яблочным соком, посолить и поперчить. Овощи промыть и очистить. Удалить зернышки из стручка сладкого перца и нарезать на тонкие дольки, морковь очистить и нарезать соломкой. Сельдерей порубить.
Перед подачей на стол овощи соединить с соусом.
Калорийность – 300 Ккал

 Треска на клубнике
Ингредиенты:
100 г салата, 150 г клубники, 1/2 луковицы, 100 г филе трески, 20 мл лимонном сока, соль, перец, 20 мл оливкового масла, горчица на кончике ножа, 1 ч. ложка яблочного сока
Способ приготовления:
Салат перебрать, помыть и измельчить. Клубнику промыть и нарезать кружочками. Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. Рыбу промыть, полить небольшим количеством лимонного сока, посолить и поперчить. С 1 ч. ложкой растительного масла слегка обжарить с каждой стороны.
Оставшийся лимонный сок смешать с 1 ст. ложкой воды, горчицей, солью, перцем, яблочным соком и 10 мл растительного масла. Салат, клубнику и лук положить на тарелку, полить соусом. Треску положить сверху.
Калорийность – 250 Ккал

 Это диетическое блюдо подойдет не только желающим похудеть, но и является вкусным гарниром к мясу.

Вам понадобятся:

Стручковая фасоль (подойдет замороженная)

Помидоры

Болгарский перец

Чеснок (по вкусу)

Зелень

Потушите стручковую фасоль и с болгарским перцем до полуготовности, затем добавьте помидоры. Посолите, добавьте хмели-сунели, за 5 минут до готовности можете добавить измельченный чеснок (здесь уже на ваше усмотрение) и свежую зелень.

 Один рецепт помню из детства. Бабушка очень часто делала такую закуску летом, особенно для строителей, которые делали ремонт дома, или всякие монтажные работы c помощью гипсокартона и электрокабеля, в своем доме постоянно что-то приходилось делать-переделывать, поэтому лакомилась такой закуской я довольно часто, а учитывая, что надо было еще рабочим оставить, мне всегда перепадало мало, может поэтому так и полюбилось.
Что понадобится:
творог (домашний или творожная масса, но не сладкая)
зелень (по вкусу, но чем больше, тем лучше)
огурец (достаточно будет 1 шт.)
сметана
соль

Творог помять вилкой (хотя сейчас уже можно взбить блендером, будет еще вкуснее), добавить измельченную зелень, мелко нарезанный огурец, посолить и добавить сметану. Очень вкусно!!!
Примечательно еще и то, что если возьмете обезжиренный творог и сметану, то вполне диетическое блюдо с минимум калорий.

 Зеленый суп прост в приготовлении и является абсолютно не калорийным, есть его можно как горячим, так и холодным, полезен и во время диеты.

Вам понадобится пара картофелин, щавель, 4 яйца, петрушка, укроп, зеленый лук. При желании суп можно сварить на курином бульоне, но тогда он получается “тяжелее” во всех смыслах. В кипящую воду добавляем нарезанный картофель, когда картошка практически сварилась, добавляем щавель и варим еще минут 5, после этого закладываем остальную зелень и сваренные вкрутую и нарезанные яйца, пару минут даем покипеть и суп готов. Будьте осторожны с пропорцией соли, чтоб не переборщить, т.к. щавель сам по себе дает некую “соленость”. Приятного аппетита.

 Рецепт чая для похудения
Чай для похудения вы можете пить даже не придерживаясь диеты, лучше всего на ночь.

Рецепт чая для похудения:

20 г бузины (корень),
20 г хвоща,
10 г цветков василька,
10 г земляничного листа,
10 г манжетки,
100 г березового листа.
Заварить 1 ст.л. смеси на стакан воды. Кипятить 2 минуты и настоять 15 мин.